Taller de cuina: cuinar per a infants

Calendar

Cuando:

10 mayo, 2019 a las 6:00 pm – 8:30 pm

2019-05-10T18:00:00+02:00

2019-05-10T20:30:00+02:00

Donde:

Biosfera Eco Center
c. Cervantes 10
Tortosa

Precio:

20€

Contacto:

Laura Pérez Iglesias

626873484

Correo electrónico

Sitio web del evento

alimentación aprender cocina para niños cocinar infants niñas niños saludable taller de cocina tortosa

Descobrim les necessitats nutricionals dels més petits de la casa i aprenem a menjar saludable i divertit, amb idees i recursos per a una alimentació equilibrada adaptada a les seves necessitats 🙂

Si vols ensenyar a menjar més saludable als teus fills/es però no saps per on començar, en aquest curs aprendrem a cuinar per a infants de manera saludable, divertida, acolorida i gustosa, de manera que ens resulti més fàcil incorporar els bon hàbits d’alimentació des de ben petits.

El proper divendres 10 de maig, de 18.00 a 20.30h, a Biosfera Eco Center (Tortosa), gaudirem del taller dedicat a la cuina per als més menuts, una proposta que us donarà bases, recursos i idees per a millorar l’alimentació de tota la família.

En aquest taller, d’estil showcooking, descobriràs:
• Aliments vitals per a créixer amb salut. Què fomentar, què evitar. Com introduir tots els nutrients que necessiten.
• La importància del nostre exemple.
• L’alimentació ideal per a cada etapa de creixement.
• Com obtenir minerals i calci per a uns ossos forts.
• Com aportar dolçor de bona qualitat.
• Idees divertides per incloure les verdures i les fruites.
• Idees pràctiques per a introduir tot allò que es vol dissimular 😉
• Receptes delicioses, intel·ligents i senzilles elaborades a partir d’ingredients integrals, majorment vegetal (introduirem algun ou ecològic) i d’origen ecològic.

En una segona part pràctica, cuinarem les següents receptes:
1. “Petit Suisse” saludable amb muesli casolà i fruits vermells
2. Mandonguilles d’arròs i bròquil amb pesto de pastanaga
3. Pizza de polenta

El preu del taller és de 20 euros i inclou els apunts amb receptes (les tres creades + tres receptes extra) + degustació dels plats.

Per a més informació i reserves, posa’t en contacte directament amb mi a través d’un missatge o escriu-me a info@naturalmentlaura.com, i t’incloc a la llista d’assistents. Serà un plaer tenir-te entre nosaltres. —- Per favor, confirmeu la vostra plaça el més aviat possible, per tal que ens puguem organitzar amb la comanda i la planificació de la sessió (no és el mateix cuinar per 5 que per 15 😉). Moltes gràcies!!