Av. Marquès de Benicarló
27
Benicarló
Chía, quinoa, cúrcuma, açaí…
¿Te apuntas a la moda de los superfoods y a los beneficios que le aportan a tu organismo?
El próximo sábado 3 de noviembre, en Cor de Carxofa, de 17 a 19.30h, nos lanzamos a la piscina de las últimas tendencias y te descubrimos todo el misterio que hay detrás de los alimentos con superpoderes.
Investigaremos qué significa el término, cuáles son las propiedades nutricionales tan deseadas de estos ingredientes y por qué deberíamos introducirlos en nuestra vida diaria. Repasaremos los principales superfoods y te daremos una lista con un centenar de ellos para que vayas familiarizándote. Además, desmitificaremos la creencia de que los superfoods son ingredientes extraños: descubriremos también algunos alimentos que hemos usado toda la vida y que son interesantísimos por su gran densidad nutricional.
Elaboraremos recetas rápidas, fáciles y deliciosas para que introducir estos ingredientes en tu vida diaria se convierta en la tarea más sencilla del mundo 😊
¡Te esperamos, con muchas ganas, para ganar en salud y vitalidad!
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