Av. Benicarló 27
Benicarló
Después del verano, volvemos a la rutina, y con ella, a las de las comidas en el trabajo. Si tu propósito este año es adoptar unos hábitos de vida saludable, que perduren en el tiempo, un gran empuje es que los almuerzos en la oficina sean de primera, fáciles de elaborar, sanos y deliciosos.
En este taller dedicado a la elaboración de “tuppers” saludables, vas a RE-descubrir la forma de alimentarte durante la pausa de mediodía e introducirte en el mundo de la dietética, para que aprendas cuáles son los elementos y nutrientes básicos que debería tener tu plato y así tener herramientas para que elabores tu planning semanal en función de tus necesidades personales.
Vamos a ofrecerte un montón de ideas para que no te aburras y no te falte de nada y, sobre todo, que sean rápidas y sencillas de elaborar. Además, te daremos algunos truquillos para que puedas incorporar el “batchcooking” a tu vida, que precisamente consiste en dedicarle una o dos horas una tarde de la semana a la cocina y preparar un montón de elaboraciones básicas para que luego, durante la semana, no tengas que pasarte hooooras en la cocina 😉
Prepararemos entre todos una propuesta completa con ingredientes de origen vegetal, sin gluten y con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita y te lo serviremos a modo de cena maridado con un vino delicioso. Te esperamos 😊
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