Planificador de comidas imprimible

Herramientas para conocerte mejor, facilitarte la alimentación y caminar a tu ritmo hacia tu mayor bienestar

¿Cómo puede el planificador de comidas ayudarte a la hora de organizarte en la cocina?

Si te faltan ideas, conocimiento y claridad a la hora de organizarte en la cocina, este planificador va a aportarte lo que necesitas:

  • Aprenderás a crear tus propios menús y listas de la compra.
  • Tendrás recursos a largo plazo para estructurar tu alimentación según tus necesidades personales e intuición.
  • Sentarás las bases para que organizar tus comidas resulte fácil y cómodo.
  • Conocerás mejor tus hábitos, harás consciencia y te será más fácil realizar cambios en los ámbitos que desees.
  • Al escribir tus propios menús, intereses y recetas, tu planificación se volverá más sencilla.
  • Podrás imprimir tus listas tantas veces como quieras y colgarlas en tu pared/nevera para tenerlo siempre a vistas.

Consíguelo por 5,93 €

¿Qué contiene?

  • Tips básicos: herramientas básicas y trucos para que tu alimentación sea más saludable.
  • Planificador semanal: te ayuda a poner en orden tus objetivos, organizar los grupos de alimentos a lo largo de la semana y destacar las recetas que te apetece probar.
  • Diario de comidas: para hacer el seguimiento de lo que comes, ideal para profundizar y saber qué es lo que quieres cambiar y/o mantener.
  • Despensa saludable: un listado completísimo de ideas para tu despensa saludable, clasificado según frecuencia de compra (semanal o mensual).
  • Calendario de temporada: un listado creado para descubrir qué frutas y verduras se encuentran en temporada en España en cada estación.
  • Lista de la compra imprimible: para anotar y rellenar todos los campos y, así, disfrutar de una alimentación completa y balanceada.

Vuestras opiniones

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Descárgatelo fácilmente a través de la tienda Etsy y lo tendrás disponible en PDF ara disponer de él como más te guste.

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