Entrevista sobre alimentació conscient

Aquest passat mes d’abril he tingut el plaer de participar en l’entrevista sobre alimentació conscient que ha preparat el coach personal Salvador Companyó per al seu canal de Youtube. Una entrevista molt propera, en la qual hem estat xerrant sobre la meva experiència en aquest àmbit, parlant de comprensió, flexibilitat, intuïció i passió en la manera de nodrir-nos. Donem importància, també, en el fet de posar consciència en l’elecció dels aliments, la preparació i la cuina.

És un vídeo divertit i proper, que espero que gaudeixis. Coneixeràs algunes coses de mi que probablement no sabies i que no acostumo a explicar.

L’alimentació conscient em va canviar la vida.

Tens l’entrevista completa fent clic en el següent enllaç:

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Entrevista en Turismo de Bienestar

Este mes de marzo he tenido el placer de responder a las preguntas que con tanto cariño me han preparado desde Turismo de Bienestar. Una entrevista súper bonita que encontrarás en su web, una plataforma que fomenta los viajes y experiencias transformadoras en sitios con encanto.

Me encanta el cariño que muestra y sus preguntas me han resultado súper interesantes. ¿Quieres inspirarte con lo que te cuento? Hablamos sobre alimentación saludable, mis inicios, los básicos, la alimentación y el estrés, cuidarse estando de viaje y otras cositas chulas 🌞

«Si basamos nuestra alimentación en alimentos reales, vamos por buen camino»

Tienes la entrevista completa haciendo clic en el siguiente enlace:

Alimentación y estrés

Entrevista sobre Alimentación y estrés en el espacio «Trobant-mos», facilitado por Maria Iglesias en Radio Amposta, el día 9.11.17

Herramientas para aportar salud y bienestar emocional, físico y mental en momentos de estrés. Cómo gestionarlo y superarlo a través de la alimentación. Audio en catalán.

 

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