plátano

Se acerca San Valentín… Y, con él, llega el momento perfecto para deleitarnos con elaboraciones más cuidadas, de esas que nos hacen la vida un poquito más dulce y nos estimulan en todos los sentidos. Como este delicioso bizcocho de chocolate. Que, además de saludable, no lleva gluten, es vegano y está libre de harinas y azúcares refinados.

Es la primera receta de bizcocho de chocolate que publico. Aunque, la verdad, hacía ya mucho tiempo que quería compartir contigo este tipo de receta 😊

Existen miles de versiones increíbles, por supuesto. Pero lo que hace especial a esta que te comparto hoy es que está elaborada con ingredientes que harán subir la temperatura de los comensales. Así, aprovechamos:

• Todo el potencial del cacao, estimulante que potencia la secreción de endorfinas y dopamina.
• Los beneficios del plátano, conocido desde antaño por su forma fálica como un potente afrodisíaco.
• El poder revitalizante y nutritivo del trigo sarraceno, cereal integral que equilibra elemento agua, reforzando los órganos sexuales.
• El color rosado que aporta la remolacha, símbolo de pasión y ternura.
• La dulzura y cremosidad de la almendra, alimento asociado con la fertilidad de la mujer.
• Y el poder afrodisíaco de las fresas.

Así que sí, este es el pastel perfecto para culminar una cena romántica.

Pero, de hecho, no creo que necesitemos demasiadas excusas para disfrutar de este bizcocho de chocolate, porque sencillamente ¡está riquísimo! Y querrás tomarlo a todas horas, independientemente de si vas a disfrutarlo sol@ o acompañad@ 😉

A mí me encanta porque:

• Es cremoso, denso y se deshace en la boca.
• Tiene el dulce perfecto, ni demasiado ni demasiado poco.
• Es rico en chocolate y su sabor es intenso.
• No lleva gluten.
• Es saciante.
• Está elaborado con productos de origen 100% vegetal: un postre totalmente vegano.
• Es mil veces más saludable que los bizcochos elaborados con ingredientes refinados.
• Es reconfortante y te transporta a tu infancia.
• Lleva una deliciosa cobertura de remolacha, rosa, cremosa y aromática.

Pues bien, sin más preámbulos, te dejo con esta delicia para que disfrutes como más te apetezca 😉 En la fotografía tienes la receta completa (salen unas 12 raciones). Pero si te apetece, puedes hacer la mitad de cantidad, te saldrá de un tamaño perfecto si en casa sois pocos.

Ingredientes

Para el bizcocho de chocolate

• 1 taza (150 gr) harina de trigo sarraceno
• 2/3 taza (100 gr) harina de arroz integral
• ½ taza (50 gr) cacao puro en polvo
• 2 c.p. levadura en polvo ecológica
• 1 c.c. bicarbonato de sodio
• 1 pizca de sal marina
• ½ taza sirope de agave (130 gr)
• ¼ taza aceite de coco (50 gr)
• 1 y ½ taza (375 gr) leche de avena sin gluten (o la bebida vegetal que quieras)
• 1 c.p. vinagre de manzana
• 2 plátanos muy maduros (170 gr)
• 2 c.s. lino + 6 c.s. agua
• Fresas o frambuesas para decorar

Cobertura rosa de remolacha

• 1 taza anacardos (100 gr) puestos a remojo
• 2 c.s. remolacha cruda rallada
• ¼ taza de leche de coco o la leche vegetal que más te guste
• 2 c.s. sirope de agave
• 1 c.p. crema de almendras (opcional)
• 2 c.s. aceite de coco ecológico

Elaboración

• Precalentamos el horno a 180ºC.
• En un bol, mezclamos todos los ingredientes secos: harinas, cacao, levadura, bicarbonato y sal. Mezclamos bien.
• En el vaso de la batidora, introducimos todos los ingredientes líquidos: agave, aceite de coco, bebida de avena, vinagre, plátanos a trozos, lino y agua. Trituramos hasta obtener una crema bien fina.
• Añadimos los sólidos a los líquidos, en el vaso de la batidora, y mezclamos suavemente, a baja velocidad, permitiendo que se integren bien los ingredientes.
• Untamos un molde con aceite y lo cubrimos de harina. Esparcimos bien la harina por toda la superficie, quitando el exceso si es necesario. Echamos dentro la masa del bizcocho. Horneamos entre 50 y 60 minutos a 180ºC. Sacamos del horno.
• Mientras se enfría, preparamos la cobertura. Colamos los anacardos y los colocamos en un recipiente alto, apto para triturar, junto con el resto de los ingredientes. Con la ayuda de la batidora de brazo, vamos triturando todo hasta obtener una crema bien fina y homogénea. Reservamos.
• Una vez el pastel esté frío, lo desmoldamos y colocamos sobre un plato plano. Servimos con la cobertura rosa por encima y las fresas o frambuesas por encima.

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